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4、番茄：
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用 。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的 。
5、菠菜：
【宝宝口腔溃疡吃什么好？宝宝口腔溃疡吃什么好得快？】菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素 。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力 。

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