有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效、经常使用可使头发乌黑发亮、气色红润 。
材料：首乌、红枣、葡萄干、大米、黑豆、小米、黑米等科学搭配 。
15、养肝护肝组合
滋补肝肾、养血生津，降低血脂及胆固醇含量，适用于长期喝酒、易疲劳视力下降的人士 。
组合：葛根、杏仁、怀山药等，精选10种食材科学搭配 。
16、益气明目组合
清肝明目、平肝明目、养肝明目、益气健脑、散风清热、解毒祛暑，能使高度用眼一族高效体验明目的畅快 。
组合：绿豆、枸杞、菊花等，精选11种食材科学搭配 。
17、补气养血组合
补血养颜、养肝益肾、益气健脾;适用于疲劳无力，粗力不足、面色萎黄的人士及月经量少的女性 。
组合：大枣、枸杞、怀山药等，精选9种食材科学搭配 。
18、补气养肾组合
补气养肝、壮骨益肾、缓解疲劳，增强身体火力;适用于疲倦乏力、动则气短、易出汗者 。
组合：枸杞、莲子、怀山药等，精选9种食材科学搭配 。
19、益气养肾粥
健脾养胃、补气养肾、强壮肌肉 。
材料：白术、薏米、莲子、怀山、枸杞、葡萄干、大米等科学搭配 。
20、滋补肾阳组合
补肾壮阳、充盈气血、助阳固精、补肝肾、暖腰膝、增强身体机能、缓解疲劳、抗衰老;适用于阳痿、遗精、尿频、性功能衰退、腰膝酸软的男性 。
组合：韭菜籽、枸杞、怀山药等，精选11种食材科学搭配 。
21、润肺平喘组合
益肾补气、润肺健脾、化痰止咳;适用于体虚乏力，咳嗽无力，气短而虚的人士 。
组合：核桃、菠菜籽、黄瓜籽等 。精选9种食材科学搭配 。
22、清肺排毒组合
清肺排毒、清热解毒、除烦止渴;使用于咽喉不适，口干，吸烟的人士 。
组合：百合、绿豆、菠菜籽等，精选10种食材科学搭配 。
23、健脾养胃组合
健脾开胃促消化、利于肠胃吸收，增进食欲、补充营养、调理肠胃;适用于食欲差、消化不良的人士，极适合厌食儿童食用 。
组合：怀山药、山楂、白扁豆等，精选9种食材科学搭配 。
24、健脾养胃粥
此粥能补中益气，滋阴润肺、健脾开胃 。使用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状 。
材料：怀山、红枣、花生、薏仁、小米、百合、大米等科学搭配 。
25、补血润肠组合
补气养血、润肠通便;适用于老人及产后血虚肠燥，大便秘结的人士 。
组合：红枣、黑米、黑芝麻等，精选11种食材科学搭配 。
26、润肠通便组合
滑润肠道，排除体内宿便及毒素，使肠道环境有效得到改善，非常适合便秘患者食用 。
组合：荞麦、燕麦、黑芝麻等，精选8种食材科学搭配 。
27、清血降脂组合
降低胆固醇，清除血液毒素，调节血糖、血脂，改善血液循环，防止动脉硬化;适用于血糖血脂偏高者 。
组合：燕麦、银杏、山楂等，精选10种食材科学搭配 。
28、降糖降脂组合
降血糖、降血脂、滋养肝肾、减少血糖值的波动;适用于糖尿病、高血脂的人士 。
组合：杏仁、黑芝麻、南瓜籽等，精选10种食材科学搭配 。
29、三高调护组合
促进血液循环，活化脑细胞，减少肠道胆固醇的吸收，能够补肝益血，此组合低热量、高纤维，符合“三高”人群特殊营养需求 。
组合：银杏、核桃、黑芝麻等，精选10种食材科学搭配 。
30、降糖降脂粥
此粥有补益气血、健脾养胃、防癌、降血糖和降脂功能，并对预防心血管病有一定疗效 。
材料：黑木耳、大米、红枣、荞麦、黑米、苦瓜粉等科学搭配 。

• 有哪些适合减脂吃的晚餐？
• 中国空调十大名牌有哪些品牌 中国空调品牌排行榜
• wps删除带有特定内容的行？ wps怎么批量删除部分内容
• 给小狗吃不完饭食有哪些危害
• 基金有哪几种类型？ 基金风险有哪些类型
• “拔罐减肥”风险有哪些？
• 到了预产期怎么催生 到预产期吃什么催生
• 宝宝大便有粘液 宝宝大便有粘液怎么回事
• 淘特开店赚钱吗？开店对卖家有要求吗？
• 淘宝上卖东西需要营业执照吗？要哪些证件？