芒果属于凉性还是热性 芒果怎么切( 二 )


糖尿病患者
芒果中含有丰富的碳水化合物 , 但是糖尿病患者血糖调节能力有问题 , 食用过多容易导致血糖升高 , 不利于病情控制 。
宫寒经痛者
体质寒凉、宫寒的女性在经期食用芒果会影响经血的流出 , 导致淤血蓄积 , 有可能出现经痛的情况 。
湿气重的人群
芒果性凉 , 滋腻性重 , 食用过多会导致脾胃滋腻性加强 , 影响脾胃运化水湿的作用 , 导致体内湿气增加 。
肠胃功能不佳者
芒果性凉 , 富含纤维素 , 食用会加重肠道的滑利性 , 而本身肠胃功能不好的人 , 食用一些性凉的芒果 , 很容易腹泻 , 甚至有可能出现细菌感染导致肠痉挛等情况 。
热性水果有哪些
热性水果的种类不多 , 主要有榴莲这种热量高 , 甜味大的水果 。通常温性水果的数量更多 , 常见的有桃子、龙眼、桂圆干、樱桃、杏、荔枝、番石榴、大枣、山楂、青果、木瓜、柑、白果等 。


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