薏仁和红豆怎么煮祛湿 薏仁和红豆一起吃的功效( 二 )


4.红豆含铁量丰富,有补血,促进血液循环,增强体力的功效,是缺铁性贫血患者的理想食物 。
5.红豆含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于增强机体免疫功能,提高抗病力 。


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