养胃方
1.玉米糊 。玉米属于平补的食物，能调中健胃，无论是哪种体质的人，都可以适当吃一些 。给你推荐一款山药玉米糊，买点玉米粉和山药粉，然后按3:1的比例煮成糊状，对胃很好 。
2.橘皮茶 。橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮 。能理气开胃、燥湿化痰 。
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