2、应多食含锌丰富的食物 。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关 。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退 。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高 。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助 。
3、应多食含铁丰富的食物 。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状 。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等 。
4、应少食含铅食物 。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品 。
5、应少食含铝食物 。因为铝是一种威胁人体健康的金属 。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良 。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝 。因此，吃油条对小儿的智力发育不利 。

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