6. 宝妈也要有经常向有经验的人学习育儿知识的习惯 ， 比如微信社群 ， 上网、看书 ， 左右邻居询问 ， 知心大姐交流.......我应该算是您的知心姐姐哦！呵呵....... ， 她们的育儿经验可以让新手宝妈们少走很多弯路 ， 让我们更轻松育儿 。
7. 约上好朋友经常聚会 ， 大家在一起分享生活中有趣的事情 ， 敞开心扉的聊聊 ， 开心的不开心的都可以说 ， 跟朋友们倾诉倾诉 ， 可以很好的释放心理的压力 ， 也可以缓解女人衰老 ， 成功“逆袭”衰老变年轻 。
8. 宝宝睡着以后 ， 忙里偷闲 ， 做点自己爱好的事情 ， 敷个面膜 ， 做个瑜伽 ， 听听音乐 ， 放松放松心情 。
9. 勿给孩子太多娇惯的坏毛病 ， 否则要改掉不好的习惯可就难了 ， 重要的事情说3遍：千万不要娇惯孩子 ， 千万不要娇惯孩子 ， 千万不要娇惯孩子 。大人要学会诱导孩子 ， 让孩子养成节俭、勇敢、勤劳、泼辣的性格 ， 这样的孩子也比较好带 ， 好习惯 ， 更健康 ， 少生病 ， 宝妈少操不少心 ， 宝妈是不是也“逆袭”衰老变年轻了呢？
第二：奶爸的改变
宝宝出生之后 ， 小两口变成了三口甚至四口之家了 ， 奶爸也需要迅速的调整好自己 ， 从男人升ji为父亲的角色 ， 也需及时融入养育孩子的过程中来 。宝妈也可以时不时的向奶爸撒撒娇 ， 自己累的腰都直不起来了 ， 展现一下娇弱的一面 ， 向他提个要求 ， 叫叫苦 ， 让奶爸帮忙自己照顾照顾孩子 ， 偶尔递个东西 ， 冲个奶粉 ， 换个尿布 ， 洗几件脏衣服 ， 让奶爸也知道奶妈的不容易 。同时也可以给宝妈们减轻一下劳动的负担 ， 让奶爸找到自己的价值 。怎么样 ， 宝妈这回是不是该偷偷的乐了呢？
第三：全家总动员也可以轻松“逆转”衰老变年轻哦！
宝妈若天天不分日日夜夜带宝宝也确实是件很辛苦的事情 ， 一刻不得分神 ， 几个月到还好 ， 几年甚至是十几年也确实不易 ， 有的还有二胎 ， 还有各种家务事 ， 夹在一起宝妈累的气喘吁吁是常有的 ， 还经常鸡飞蛋打 ， 感觉有做不完的事 。
那么如果家庭成员中如果有其他的长辈：如奶爸 ， 奶奶 ， 爷爷 ， 外婆 ， 外公的加入 ， 哪怕只有一个人帮宝妈搭把手 ， 宝妈也可以轻松一大截 ， 这就需要大家在一起和睦相处 ， 共同努力照顾好宝宝 ， 同时不同角色的加入 ， 也可以更加丰富宝宝的童年生活 ， 宝宝收获更多的爱 ， 让宝宝更加健康、快乐的成长 。
总之 ， 以上的几个方面是最好同时实行 ， 让宝妈有更多的时间和经历去享受带宝宝的快乐生活 ， 等宝宝长大了 ， 宝妈们还会很怀恋这一段幸福又甜蜜的负担的哦！加油!宝妈！只要肯动脑筋 ， 相信您就会有更多的方法来“逆转”衰老变年轻的！
这是我对“生过小孩后的女性老10岁 ， 哪些习惯能“逆转”衰老变年轻”的理解 。如还有更好的想法也可以@猪妈妈育儿实用大全 ， 或在下方留言评论 ， 转发 ， 点赞哦 ， 猪妈妈一定会及时、用心回复您的！祝福您和您的宝贝永远健康、快乐！我们下期再见！

• 小孩可以拔罐吗？宝宝能拔火罐吗？
• 断奶后后的幼狗应当喂是多少粮食？
• 淘宝运营是做什么的工作 淘宝开店之后的运营思路是怎样的？这个必不可少淘宝网店运营
• 小狗食用狗驱虫药后的三种普遍反映
• 小孩没有手机号怎么注册微信？ 没有手机号码怎么登录微信
• 光纤溶脂肿胀起怎么护理 光纤溶脂术后的护理方法
• 华熙生物董事长赵燕：20年，巨头崛起背后的底层逻辑
• 小孩半夜哭闹怎么回事？小孩半夜哭闹怎么办？
• 小孩咳嗽可以吃鸡蛋吗？小孩咳嗽吃几个鸡蛋比较好？
• 秋梨膏小孩能不能喝？秋梨膏宝宝能吃吗？