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颈椎病的危害1、突然摔倒
系增生的骨质压迫椎动脉引起 ， 易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾患 。常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒 ， 倒后因颈部位置改变而清醒并站起 ， 不伴昏迷 ， 但多伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状 。
2、视力障碍
颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小 ， 严重者可失明 。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关 。据统计 ， 颈椎病人中0 。67%有眼部表现 ， 但多数伴有颈椎病的其它症状 。
3、高血压
颈椎病可致血压升高或降低 ， 但以前者多见 ， 称颈性高血压 。这与骨质刺激交感神经有关 。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现 。
4、吞咽困难
据国外一家医学杂志报道 ， 一名65岁的老人开始感觉咽部发痒 ， 有异物感 ， 后又觉吞咽困难 ， 间断发作 ， 时轻时重 ， 向左侧转头时最为明显 ， 并伴有恶心、呕吐 。患者曾就诊于消化内科 ， 被怀疑为食道癌 ， 但胃镜检查正常 。后经CT断层扫描显示为颈椎前缘骨质增生压迫食管 。据近年的临床统计 ， 约有1 。6%的颈椎病患者有此表现 。
5、下肢瘫痪或排便障碍
系脊髓的椎体侧束受刺激所致 。患者上肢麻木、疼痛无力、跛行 ， 颈部症状多数轻微易被掩盖 。有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁 。

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颈椎病的预防1、在平时的工作和生活中 ， 可以多做颈部的后伸位锻炼 ， 每次坚持半个小时左右 ， 这样可起到锻炼颈后肌肉的效果 。或者是面向下趴着 ， 做头部、双手的后伸锻炼 。
2、要注意对颈椎的保护 ， 防止其受到暴力的袭击 ， 因为颈椎受到外伤后 ， 可造成颈部韧带的撕裂或拉长 ， 使颈椎的稳定性造成破坏 。同时 ， 也应注意对颈部的保暖 ， 以免其受到风寒湿邪的侵袭 。
3、晚上睡觉的时候 ， 枕头不要过低或过高 ， 比如采用仰卧位睡姿时可将枕头压低 ， 侧卧位睡姿则应使枕头高度与一侧肩膀宽度一致 ， 始终保持颈部在中立位 。
4、要让颈部受凉 。夏天 ， 空调和电扇的凉风不要对着颈部吹 ， 冬天出门戴围巾 ， 做好保暖 。日常饮食 ， 可多摄取些强筋壮骨的食物 ， 包括筋类、豆类、菜心、海参、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、银鱼、蛋、乳酪、紫菜等 。
【颈椎病的自我治疗方法 自己在家中就可以练起来】5、要避免长期不良姿势 。在低头工作如打字、看手机、写字学习时 ， 每隔半小时左右 ， 应该抬头活动一下颈部 ， 或起身走一走 ， 防止肌肉的局部僵直疲劳 ， 保证颈部正常新陈代谢 。避免头颈部受外伤 ， 避免双手长时间提重物 。

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