所以如果身体健康、作息和饮食有规律的话，每天喝一点白酒（安全范围内）是不会有什么负面作用的，同时也可以纾解压力、放松身心，对健康可以说还是有好处的 。但是酒是有成瘾性的，一旦越喝越多，那么得到的就只有伤害，而且不只是酒精本身对身体造成的伤害 。
都知道李白斗酒诗百篇，但李白之死的几种说也法几乎都与酒有关 。《旧唐书》记载李白之死是醉死于宣城，也有说其是醉酒溺死于江中，大文豪苏轼也认为如此，所以有诗云“一朝入海寻李白，空看人间画墨仙 。” 。可以说一定程度上酒赋予了李白豪放的诗情画意，但是也很有可能是酒作为直接原因结束了这位伟大诗人 。
扯的有点远，最后总结一下吧 。身体健康的话每天稍微喝一小杯白酒，对身体的不会有什么伤害，反而还能有点放松身心的好处，心情好的人自然比苦闷的人活的舒服 。但是一旦超量、甚至酗酒，那么必然是弊大于益的 。
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