4、多喝水(多喝汤) ， 补充感冒发烧时所散失的体液 ， 帮助有毒物质排出 。适当的服用维他命C ， 减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
5、适当忌口 ， 当喉咙痛时 ， 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时 ， 少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时 ， 不宜喝冰冷饮料 ， 也少吃油腻的食物 。
孕妇不能吃的食物1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 ， 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分 ， 如果食用未煮熟的豆浆未 ， 可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质 ， 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤 ， 可引起中毒 ， 其毒素可导致神经麻痹疾病 ， 甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素 ， 比其肉质部分高几十倍至几百倍 ， 一旦误食 ， 轻度意识障碍、呼吸困难 ， 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱 ， 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下 ， 再烹调食用 。

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