《中国成人超重与肥胖预防控制指南》中指出，药物减肥的适应症为：1、食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量较多 。2、合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝 。3、合并负重关节疼痛 。4、肥胖引起呼吸困难或有睡眠中有阻塞性呼吸暂停综合征 。5、BMI大于等于24kg/㎡有上述并发的情况，或者BMI大于等于28kg/㎡，经过3~6个月的单纯饮食控制和增加运动量处理后仍然不能减重5%，甚至出现体重上升的情况需要考虑使用药物zhi疗 。
【有哪些热量极高的食物 有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？】小伙伴们，难道你胖到这样的程度了么？对于孩子们，通常不建议使用药物减肥，万不得已的情况下考虑使用苯丙胺类和马吲哚类药物抑制食欲 。建议平衡饮食结构，糖类、蛋白质和脂肪提供的能量各在60~65%，15~20%，25% 。摄入单一的食物对身体绝对是有害无益的 。尽量避免使用油炸油煎类食物、方便食品、快餐、巧克力和零食，每天摄入足够的新鲜蔬菜（400~500g/d）和水果100~200g/d)，多吃富含纤维素的食物 。比如萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋这样的体积大，热能低的食物 。配合有效的运动，减少静坐时间，相信自己一定会减肥成功的 。先定个小目标，减五斤看看吧！

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