哈密瓜100 克 ， 香焦1根 ， 低脂奶150毫升 ， 凉开水50毫升 。
做法
1.香蕉和哈密瓜去皮 ， 切小粒 。
2.将所有材料放入搅拌机打匀 ， 倒入林中即可饮用 。
祛痰果茶
材料
草莓50克 ， 西瓜300克 ， 桑叶15 克 ， 菊花15克 。
做法
1.将草莓、西瓜洗净 ， 一起放入果汁机中打成汁备用 。
2 桑叶、菊花洗净 ， 加入沸水200毫升 ， 闷池10 分钟后 ， 倒入1中均匀搅拌后代茶饮用 。

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