1.限制碘的摄入
有甲亢的人体内 ， 本来就甲状腺激素过多 。而碘是合成甲状腺激素的基本原料 ， 限制碘的摄入 ， 能够从源头上减少甲状腺激素的合成 。
2.避免情绪失控
过度焦虑、压力过大、精神刺激等 ， 都有可能导致免疫系统功能紊乱 ， 从而诱发甲亢 。因此 ， 应注意避免精神刺激或创伤 ， 养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯 ， 陶冶情操 ， 平衡心理 。
3.增加热量供应
得了甲亢的人代谢率高 ， 消耗量大 ， 宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要 。特别注意补充B族维生素 ， 包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等 。
4.注意补充水分
甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹 ， 故应注意补充水分和钾盐 ， 多食水果 。
5.注意补充微量元素
甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少 ， 钡、镁、锰、锌、锑等明显降低 。甲亢伴低钾周期性麻痹时 ， 可多选橘子、苹果等补钾 。糖可以引起血钾进入细胞内 ， 导致血钾低 ， 应少吃甜食 。低镁也是持续低钾的原因 ， 必须注意补充 。

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