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9:00-14:00上班，很多人会在11：00左右喝一杯咖啡，配上一个夹心面包或可颂等甜点 。我去银行办事，有时会被告知，办事员去吃早餐了 。一般持续半个小时 。

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14:00-15:00午餐,要是工作很忙的人，一个夹心面包Bocadillo就完事 。

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多数人还是会选择去餐馆用餐 。西班牙xx规定，周一～周五，餐馆中午必须提供工作餐Menu，所以多数企业或商店是没有自己的食堂的 。一份套餐, 包括二～三道菜、面包、水或葡萄酒、甜点或咖啡，大约10欧左右 。景点附近价格会高些 。Menu每天都翻花样 。每星期四，会供应一般人最喜欢的西班牙海鲜饭 。晚餐则没有工作餐，只有点餐，费用贵不少 。

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15:00-17:00午休，称为\"Siesta\"，意思是在工作前给自己充电 。

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除了大型商业中心，商店大多都在这段时间关门休息，到下午五点以后才重新营业 。

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17:00-19:00上班 。这个时候餐馆一般都在休息，不营业 。此时如果你已经饿了，可以在酒吧简单解决一下晚餐 。很多游客因为不了解西班牙的作息时间，饿着肚子在街上乱找，大多数餐馆都要到晚上八点才开始营业 。
这段时间西班牙人来说，是他们的黄金时间 。西班牙人爱玩爱喝酒，下班以后到正式晚餐，还有两三个小时，他们常常会进进出出好几家酒吧，来一杯酒加一道小吃Tapas 。
西班牙水果蔬菜十分丰富，火腿，腊肠等肉制品品种繁多，盛产葡萄酒、橄榄油、海鲜等，所以美味的小吃和糕点不可胜数 。
西班牙人生性热情开朗，爱聊天，陌生人之间的交谈也没有障碍，这是他们社会交往的重要一部分 。半个晚上串下来，如果饭量不大的人，没准也就饱了 。
此外，周日店铺都不营业 。营业面积小于100平方的商店，只有星期日上午可以开门，大于100平方的商店商场，你自己愿意开门也不可以开，否则就罚款 。这样做，目的是为众多的小店留下生存空间吧 。
同时，西班牙人享受生活的观念根深蒂固，认为周末就是用来休息的 。周末、节日上班老板要付双薪，员工也不愿意干 。星期日上午开门的小店，一般店主都是自雇的移民 。
酒吧和餐馆在周末一般生意比平时好，是营业的 。西班牙年轻一代不愿在周末、节日工作，致使酒吧业后继无人。在巴塞罗那，越来越多的酒吧转让给了华人经营 。
西班牙的作息时间为什么这么特别？
西班牙人的之所以如此不同，一部分原因在于他们时钟所指的时间与太阳时之间存在不同 。当正午太阳升到最高时，大部分国家的时钟都会指向约12点，但西班牙的时钟却会指向13时或者14时 。
这种时钟与太阳时之间的差异开始于二战后 。当时德国为了加强对被占领区的管理，要求这些地区均遵循柏林时间 。尽管西班牙并不属于被占领区，但弗朗哥xx仍然下令将西班牙的时钟调快1个小时 。
【西班牙风俗与禁忌有哪些？】习惯一旦形成自然，就难以改变 。过惯了松散的惬意日子，往往就丧失了奋斗的意志 。

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