3、保持精神愉快 。产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症 。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持 。
4、合理安排饮食 。产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能 。
5、保持清洁卫生 。从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口 。梳头会使你的血液通畅 。精神增加 。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿 。
6、适当锻炼身体 。坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型 。
7、绝对避免性生活 。女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天 。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活 。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了

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