5.生物反馈训练
生物反馈训练在房颤发作时对人有镇静作用 。生物反馈包括训练大脑控制身体对外界和内部刺激的反应 。它可以改善一个人的自主神经系统功能,可以稳定心脏节律 。初步研究表明,它可以减少房颤发作 。
6.刺激迷走神经
刺激迷走神经可以阻止阵发性房颤发作 。通过一些刺激迷走神经的动作刺激迷走神经,进而影响心脏功能 。比如咳嗽或类似于平时排便时的动作 。
7.健康饮食
遵循健康饮食可减少房颤发作、中风和心脏疾病的风险 。要戒酒,因为研究表明,即使是适度的饮酒可以使患有心脏病或糖尿病的房颤发作 。限制或避免饮用含有咖啡因的茶、咖啡等饮料 。

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肥胖更易患房颤德国一项研究显示,肥胖会显着提高房颤的发生率,且对男性的影响比女性更严重 。研究评估了近8万名欧洲居民,其年龄在24岁-97岁 。研究提示,肥胖是房颤发作的一大危险因素 。与正常体重人群相比,肥胖人群的房颤发生率在男性和女性中分别提高了31%和18% 。

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