对于经量过少的女性，首先一定要确诊出原因所在，如果是因为体内的雌激素过少，那么可以服用大豆异黄酮这种天然植物激素来调理 。圣洁莓并不适合经量过少的女性服用 。
而无论是经量过多还是过少，月见草都可以起到一定的辅助调节作用 。但是，在对抗经量过多的效果来说，圣洁莓更胜一筹 。建议大家也可以两种产品一起搭配来吃，起到相辅相成的效果 。
No.5 对抗子宫肌瘤，乳腺增生功效不同
“圣洁莓”胜出!
大多数子宫肌瘤和乳腺增生都是因为女性体内的雌激素分泌过多引起的 。过剩的雌激素会刺激子宫内壁和乳腺，久而久之就有可能导致肌瘤的形成和乳腺的增生 。这也是困扰着很多女性的妇科疾病 。所以，对抗子宫肌瘤和乳腺增生的关键就是有效控制体内雌激素的分泌 。圣洁莓可以通过调节体内黄体来抑制过多的雌激素分泌，从而对子宫肌瘤，乳腺增生都会有很好的预防和辅助治疗功效 。平台之前收到过热心网友反馈自己通过圣洁莓对抗子宫肌瘤90天的真实经历，大家也可以点下文直接查看：
月见草更加注重于女性体内整体机能的调理，其中包括对激素分泌的温和调理作用 。所以，在对抗已经形成的肌瘤或者乳腺增生，月见草的功效其实非常有限，而更偏重于预防 。当然，还是像上面说的那样，服用圣洁莓的同时再服用月见草也是不错的选择 。
No.6 对抗更年期综合症功效不同
“月见草”胜出!
有很多人微信问我妈妈到了更年期出现了各种不适，不知道服用圣洁莓还是月见草更好 。大家首先应该了解的是，更年期之所以会出现各种不适，主要是因为女性绝经后体内激素的减少引起的一系列以神经系统功能紊乱为主的不适症状 。
女性绝经之后，卵巢也就停止分泌卵子 。但是，并不代表卵巢的所有功能都会丧失 。卵巢仍旧保留有一定的内分泌功能，对绝经女性体内的激素水平仍旧有着一定的影响，但是，这种作用会随着绝经年龄的增长越来越小 。圣洁莓主要作用在女性的卵巢，但对于更年期女性因为卵巢功能正在逐渐丧失，所以服用圣洁莓对抗更年期的作用就非常有限 。
对抗更年期综合症的关键是提高女性体内大幅减少的雌激素，但圣洁莓的功效主要是抑制过多的雌激素，所以并不能说是对症下药 。服用一些可以刺激雌激素分泌的保健品或者食品才是正确的选择 。澳洲有专门为更年期女性研制的保健品，其主要成分是大豆异黄酮，一种天然的植物雌激素，可以说是最好的选择 。同时应该注意多吃豆类等富含天然植物雌激素的食品 。
月见草可以维持更年期妇女体内激素的平衡，调节内分泌活动，这种调节作用不仅仅局限于卵巢，所以，对于更年期女性来说，注意补充雌激素的同时，再服用月见草来调理也是不错的选择 。
No.7 可以长期吃吗?答案不同
“月见草”可以，”圣洁莓”不可以!
上文提到了，月见草主要是补充人体所需的脂肪酸，就像一种食品补充剂一样，因此可以长期服用;而圣洁莓是一种草药，就像中药一样;大家有需要的时候可以吃，如果没有特别的需要，那么也不宜长年累月的吃 。所以大家应该具体情况具体分析 。如果是子宫肌瘤和乳腺增生的患者，的确有这个需要，那么完全可以坚持服用一段时间圣洁莓来进行辅助治疗 。
No.8 饭前还是饭后?吃法不同
“月见草”饭后，”圣洁莓”饭前!
月见草是一种“补充剂”，所以，随餐或者饭后立刻服用，可以更好的随着肠胃对食物的消化吸收而进入体内发挥作用 。而圣洁莓是一种“草药”，就像中药我们一般都是建议餐前服用一样，圣洁莓同样也建议餐前服用更好，主要是为了更好的吸收，避免草药的成分和其他食物混合在一起而影响效果 。所以，大家服用这两种保健品时，也应该明确服用的时间，才能让产品发挥最大的功效 。

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