有么有产后减肥成功的?求分享不反弹的方法?( 二 )


营养师订制的月子餐
产后的饮食非常重要 。既要保证营养充足,让孩子有足量的奶吃,又要考虑合理膳食 。配餐是个令人头疼的问题 。在月子中心,会有营养师根据每个产妇的情况,进行“一对一”的个性化月子餐订制 。保证新妈妈可以吃得健康、营养,同时免去了自己在家开伙的麻烦 。
产后形体修复指导
很多月子中心会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目,比如瑜伽课程、营养配餐 。有些更专业的月子会所会每天监测产妇的体重极骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材 。
合格月子中心的九个基本要求资质与规模
看月子中心的营业执照,经营范围是否包含母婴护理服务 。注册资本是否雄厚,投入大,表示该月子中心有长期经营的意向,对于品质十分看重 。
整体环境
先看月子中心周边是否安静、利于妈妈修养 。再看月子中心本身环境是否适宜,能否做到安全私密,健康清新 。要知道,宝妈毕竟要在月子中心住一个产褥期,心仪的环境才能令妈妈有好心情 。
最后,还要看月子中心附近是否有方便的医院,以便新妈妈和新生宝宝出现健康问题时能够得到及时的诊zhi 。
服务项目
看月子中心是否拥有经验丰富的妇产科及儿科医生定期查房,确保及时发现并解决母婴可能出现的问题 。
看月子中心是否由专业且经营丰富的护理人员带领护理团队,保证护理服务质
看月子中心是否有明确的母婴护理专业分工,有足够的人力精力照顾您和您的宝宝 。
护理人员资质
看月子中心护理人员是否全职工作,备母婴护理各方面的专业知识、技能与技巧,持证上岗,且定期学习考核 。
管理系统
看月子中心是否拥有医院ji别的感染监控体系,不管从建筑实际的功能分区到人流动线设计,还是到经营管理,都能考虑到交叉感染的预防管控,清洁消毒到位,绝不出现地毯等易导致感染的设施 。
孕产指导课程
看月子中心是否拥有完善的孕产育课程体系,指导科学育儿,教新手爸妈科学护理新生宝宝,回家后-样能轻松应对 。
细节
看月子中心是否处处考虑到母婴的特殊需求 。如育婴室以非点射光源照明为主以不刺激宝视网膜 。如没有一对一宝宝监控视讯,让妈妈或者在外地的家人能随时随地通过网络看到宝宝的近况 。
月子餐
看月子中心是否拥有能根据新妈妈的身体恢复情况及需求进行针对性调整 。看月子中心是否拥有专业的厨师和干净整洁的厨房 。看食材是否新鲜,搭配是否丰富合理 。
产后护理机构评鉴标准设置流程,给予产后妈妈一如回娘家般专业、时尚、爱心、舒适之感 。
口碑
现在网络比较发达,可以在网上查一下大家对准备入住的月子中心的评价 。
【有么有产后减肥成功的?求分享不反弹的方法?】 总结坐好月子对于新手妈妈很重要,选择一家舒心又体贴的月子中心度过这一个月的时间,非常有利于身心健康调整和宝宝的成长 。选择合格月子中心的九个要素,希望能够帮到你 。


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