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多吃新鲜水果提高孕酮
新鲜水果中含有大量的维生素E ， 女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡 。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平 。

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服用地屈孕酮或注射黄体酮
出现孕酮低的情况 ， 可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮 。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果 ， 特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择 。

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减少劳累 ， 合理休息
孕酮低的孕妇应该减少劳累 ， 少做粗重的工作 ， 让自己得到充分的休息 。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平 ， 因此需要得到合理的休息 。

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排除其它疾病导致孕酮低
不少的孕妇出现孕酮低的情况都是由于其它疾病所导致的 ， 因此可以通过治疗其它疾病而让孕酮恢复到正常的水平 。但此方法必然是需要专业医师的正确指导下使用 。

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注意事项：女性出现孕酮低的情况时 ， 不要过分担心 。只要采取合理的方法 ， 并且在医师的指导下进行治疗 ， 就一定可以让孕酮恢复到正常的状态 。

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