心灵的宽阔是快乐的心情所必须的 。 为人应该慷慨大度, 应该有让朋友分享成果的心胸 。 只有这样, 你才会具有高尚的人格力量 。 你会发现, 当你慷慨地让朋友分享你的面包时, 你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了 。
不满可以督促自己不断进步, 但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中, 就必然心力疲惫, 痛苦烦恼 。 所以, 必须要拥有满足的感觉 。 满足感就是肯定自己, 就是赞美自己, 就是放松自己, 就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐 。 有了这种和谐, 快乐就是轻而易举的了 。
对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏 。 欣赏大自然的种种美好, 欣赏别人的种种优点, 感激生活中自己的幸运, 感激朋友的无私帮助, 尊重别人的种种成就 。 学会了尊敬, 就是学会了欣赏;学会了欣赏, 就是学会了确认生活的美好和价值, 快乐的心情也就时刻在你的心中了 。
还有最重要的, 就是具备仁慈之心 。 什么是仁慈?就是对人的善意、谅解、宽容、同情和怜悯 。 我们会发现生活中很多人并没有什么事业上的成就, 但他们却备受尊敬, 脸上时刻都洋溢着明媚的光辉, 他们尽情地享受着生活的幸福和快乐 。 原因是他们都有善良的仁慈之心 。 仁慈之心使别人与他们很好相处, 使他们做人轻松而自如 。
平和宁静的心态也是十分重要的, 只有经常放松自己, 才能够不断减缓自己的压力, 拥有宁静的心情 。 拥有了平和宁静的心态, 才有可能充分开发利用自己的心智, 走向更加宽阔的境界 。
当这些素质融入到我们生命中的时候, 我们就会拥有快乐的心情 。
望采纳!!
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