防晒力度没得挑，虽然有点厚重吧但它防水，不用经常补涂，超ji方便~去海边去草原必备啊！
不过这种防晒霜都是需要卸妆的，否则你第二天起来就得闷痘，不信试试？所以日常涂就有点没必要了，麻烦还浪费钱，用Tinanik（蒂娜尼）正好~
Spf50pa++++的防晒力度日常足够，虽然防水力度一般，但留个汗什么的没问题，不影响，属于水润轻薄挂的 。
关键是便宜啊，50ml才80块，我军训的时候就涂的它，完事儿了比其他人还白点，针不戳~
不需要卸妆，洗面奶就能洗干净~
敏感肌我推荐薇诺娜的，药妆国货还是香的，我一般换季敏感的时候就用它，特别水润，涂完舒舒服服的，脸也不泛红了，nice~
关于防晒的几个小tips：
硬防晒（防晒衣，防晒伞，防晒帽）是要比防晒霜效果强的多~
最好出门前半个小时涂防晒，方便它成膜，才能起到保护作用~
一年四季都需要涂防晒，夏天会晒黑（UVB和UVA），冬天会晒老（UVB）~
阴天也要涂防晒，紫外线里的UVB并没有减弱哦~
长期在太阳下是需要补防晒的，一般2-3个小时就要补一次~
别人美白都告诉你要多吃什么，我就不一样了，告诉你防晒应该少吃什么~
倒不是说少吃，至少在外出的前半个小时到一个小时内不要吃，军训期间不要吃，体育课前也不要吃 。
这些都属于感光食物，感光食物含有感光物质，紫外线照射后会有黑色素沉淀 。吃完了晒太阳保证你两个小时内晒黑，还很均匀的那种 。除了这些，还有巧克力，咖啡，可乐，土豆，红薯，香菜，韭菜……想要白？少吃！
——补水——
● 补水的重要性？
● 怎么补水呢？
补水可是美白的底子，皮肤缺水的情况下用美白的东西，大体上就一个效果——烂脸！
我可是吃过这个亏的，偏要换季的时候用美白精华，结果开始大片冒痘，一碰就疼，没办法去医院一看，医生让我老老实实补水，说是屏障受损了，还敢用美白的就是嫌自己脸长得太漂亮了~
反面教材啊姐妹们！咱得先保证皮肤健康了才能继续下一步啊 。而且缺水还不仅是屏障受损的可能，更有可能发黄，长斑，问题多了去了~
医生不建议换季的时候美白，因为这段时间大家都容易干燥敏感，做美白就是浪费，还有可能烂脸，先把补水保证了 。
水乳面霜什么的我就不说了，简单补水不贵不敏感的就行，看着自己的肤质挑 。补水精华这东西真不用买多贵的，主要是肤感好，渗透好，吸收好就OK了~
我还是偏爱国产的玻尿酸精华，毕竟玻尿酸全球最大的原料桶之一就在国内啊，华熙生物了解一下！它家的润百颜，夸迪玻尿酸精华都特别好用，就是对于学生x贵了些 。
我前段时间发现了个平价精华，主要成分就是华熙生物的5D玻尿酸，又补水又好吸收，比to，hola的好用多了，还更便宜~
属于比较清爽的精华，混油皮都不会觉得黏的那种~
身体的补水也不能忘掉啊！要白白就全身白白！
身体水就没那么麻烦了，身体乳就够了 。我也算得上身体乳狂人了，一年365天天天涂身体乳，滋润的，美白的，去鸡皮的，香型的，写一万字都写不完，我就说两个滋润+美白的吧，平时用的最多的 。
凡士林的大粉瓶，滋润度适合秋冬用，特别滋润，还不粘腻 。里面添加的烟酰胺有美白的功效，我用着是觉得不错，肤色的确提亮了 。但舍友跟我说她用完了长毛，不知道是不是我本身体毛不是很旺盛，所以影响不大？
害怕长毛的话可以先买个小瓶的试一试，没问题再入大瓶的 。
还有一个是更适合春夏天的，aleble的熊果苷身体乳 。

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