4、糖

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糖虽然好吃，但是也不应加 。宝宝喜欢甜甜的糖的味道，有的妈妈做菜的时候会放少许，但是，过早加糖会增加宝宝龋齿的风险 。妈妈们可以尝试利用不同的天然食物中的味道来激发宝宝的食欲 。
5、米汤水

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米汤水的口感很好，有些妈妈可能在煮粥的时候会顺带装出一些来给宝宝吃 。其实，米汤水本身的营养价值很低，喝了只会占用宝宝的胃容量，影响其他营养的吸收 。
6、果汁

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有妈妈可能会说，自己家鲜榨的果汁干净卫生，营养价值高，而且很健康 。但是，这真的不适合给宝宝吃 。因为果汁太甜，宝宝喝了后可能会拒绝喝白开水，不利于牙齿保护;另外，榨成果汁后，损失了原本具有的膳食纤维 。
7、蛋清

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要给宝宝补充营养，很多妈妈首先想到的是鸡蛋 。鸡蛋的营养价值高，是宝宝喜爱吃的食物之一 。但是，对于宝宝来说，鸡蛋清是不适合添加到辅食中的，原因是蛋清中的蛋白质分子较小，有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中，宝宝对异体蛋白容易产生抗拒，从而导致过敏 。
8、海鲜

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海鲜也是不宜过早出现在宝宝辅食中的食物，螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，因此可以等宝宝再大一些再给ta吃 。
添加辅食的原则1. 优先引入含铁辅食
根据最新澳大利亚新的婴儿喂养建议，满 6 个月以后的宝宝，应优先引入含铁丰富的泥糊状食物 。
这里包括强化铁的谷类食物(米粉)、肉泥、鱼泥、豆腐等 。当然，宝宝第一口辅食或许不是强化铁的米粉，也不是肉泥之类的，但最初的辅食需要富含铁 。
随之，尝试引入根茎类和瓜豆类蔬菜泥(如南瓜泥、胡萝卜泥)、果泥(如煮熟的香蕉泥、苹果泥) 。
2. 一种一种来
每种辅食要尝试多次，甚至尝试 10～15 次宝宝才能接受，这就要求家长要有足够的耐心，让宝宝有充足的时间去学习接受新的食物 。
3. 循序渐进增加种类
如果满 6 个月的宝宝开始添加糊状辅食，7～9
月龄的宝宝就不能只吃糊状食物了，可以尝试进食末状食物，如烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆制品等 。
10～12 月龄的宝宝，就可以吃碎状食物：碎馒头、软饭、碎肉、馄饨、水果块(条) 。
【不适合宝宝的辅食有哪些 不合适的辅食有哪些】12 月以后的宝宝，就可以慢慢向成人的饮食模式过渡了 。能母乳喂养的可以继续母乳喂养，不能母乳喂养的最好要有一定的奶量，满足幼儿高营养的需求 。

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