宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行 。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了 。
辅食添加原则1、由单纯到混合 。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用 。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏 。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。
即从流质开始到半流质再到固体 。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽 。

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3、量由少到多，质地由细到粗 。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程 。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力 。
4、不能强迫进食 。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式 。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等 。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种 。

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6、因人而异，单独制作 。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐 。添加的食物应注意食品安全和卫生 。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物 。

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