怎样预防宝宝偏食1、注重饮食的花色品种 。当宝宝不愿吃某种食物时，家长可以改变一下烹调方式，如宝宝不喜欢吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃鱼，就做成鱼丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米饭中……尽可能使宝宝的膳食营养达到粗细、荤素搭配的“均衡饮食” 。
2、家长要一身作则 。宝宝的模仿能力很强，对食物的喜好很容易受到家长的影响 。作为家长，应以身作则，要做到不偏食、不暴饮暴食、不过分吃零食 。另外，要给宝宝营造一个愉快的进餐气氛，用餐时避免玩耍、看电视等不良习惯 。
3、培养宝宝自己进食 。宝宝尝试自己进食是一种探索行为，家长不要因为怕脏怕乱就采取填鸭式地喂宝宝，这样反而会造成宝宝的拒食 。而且，让宝宝自己进餐，还可以锻炼他的手眼协调能力，使动作精细准确，从而培养了宝宝的自信心，让他对吃饭更感兴趣了 。
4、当宝宝偏食时，要耐心诱导 。当宝宝出现偏食时，家长无需对这一现象过于紧张，甚至采取强制的态度，以免造成宝宝的抵触情绪 。此时，家长应耐心、少量、多次地给宝宝喂食，只要宝宝有进步时，应及时给予鼓励，这样宝宝也会更乐意保持自己的进步的 。
宝宝偏食吃什么开胃
五彩小饭团
需要的食材：大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生
制作步骤：
1）将大米和糯米淘洗干净，然后混在一起蒸成米饭 。
2）将饭晾凉后，手沾水然后把米饭揉成多个均匀的饭团 。
3）将洗好的菠菜、胡萝卜用开水焯一下，切成碎末 。紫甘蓝洗好也切成碎末
4）黑芝麻炒熟，花生炒熟碾碎 。
5）用做好的饭团均匀滚上准备好的各种原料，成彩色小饭团即可 。
金黄炸藕片
需要的食材：藕、猪肉、鸡蛋、面粉
需要的调料：料酒、淀粉、姜、香葱、花椒粉、生抽、盐
制作步骤：
1）将猪肉剁成肉馅并调味待用 。
2）将藕洗净并切成0.3厘米厚的片，然后在中间再切一刀，但不切断，成夹子状 。将肉馅嵌入每组藕片的两片之间 。
3）取适量面粉，并将其调成糊状，打入鸡蛋，加入切好的姜末和葱末，并加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒调味 。顺时针搅拌约一分钟 。
4）锅置旺火上放油烧七成热后，调成中小火，然后将藕片裹上面糊入油锅炸，炸至金黄色 。
5）捞出沥干油装盘，搭配生食蔬菜摆成漂亮的造型即可 。

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