做法三：取红糖10克，生姜三片，一起熬煮成生姜红糖水，再加入2-3个大蒜，小火一起煮10分钟，即可饮用 。
功效：比较适合小孩饮用，治疗咳嗽的效果比较好 。大蒜性温，入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘和肺结核等疾病 。
6、冬天咳嗽可以喝萝卜水
做法：取一小节白萝卜，切成薄片，加入大半碗水，一起煮开，小火再煮10分钟，即可饮用 。
功效：对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的治疗效果非常好，大人和小孩都可以喝，尤其是2岁以内的宝宝，止咳的效果很好 。
7、冬天咳嗽可以喝红枣白果煮水
做法：取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小碗，加入三分之二的清水，放入蒸锅中，大火煮开，再转中火蒸10分钟即可 。
功效：针对于久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽的人，尤其是小孩子，治疗效果很好 。

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冬天皮肤干燥多喝以下茶对皮肤好1、滋阴护肤茶
材料：百合3钱、玉竹3钱、沙参5钱、水500-600c.c. 。
作法：材料洗净后放入锅中，加水，大火煮沸后转中小火，续煮15至20分钟，每天饮用1次即可 。
说明：此汤品有滋阴润肤的效果，适合一般人饮用，但因玉竹和沙参取自植物的根部，需久煮才能使药性溶出，发挥应有的保健效果 。
备注：除了肌肤容易干燥发痒之外，若常合并有消化不良的情况，可以上述保养茶配方为基础，增加2钱陈皮一起煮;若带有一点血虚症状，如精神乏力、脸色差，则可在上述材料中加入1钱当归、3钱黄耆、3钱红枣，增加补气和养血 。
2、香蕉蜂蜜茶
配方;香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后，调入蜂蜜即成 。
功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。
应用：适用于便秘、皮肤干燥者 。
用法：每日1剂，代茶饮服，食用香蕉 。

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3、牛奶红茶
配方：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量 。
制法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成 。
功效：营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
应用：适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。
用法：清晨空腹代茶，缓缓品饮 。
4、芝麻润肤茶
配方：芝麻500克，茶叶750克 。
制法：将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用 。
功效：补肾养肺、润肤乌发 。
应用：适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食 。连续25天为1疗程 。

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桂圆泡水喝的做法1、选择3-5颗干桂圆，自助要选择那种外壳是黄褐色的，品质比较好 。
2、之后放桂圆去壳、去核，剥出桂圆肉，将其放入热水中泡15-20分钟即可 。
【冬天泡什么喝好 冬天咳嗽泡什么水喝】3、一般来说将桂圆去壳即可，不用去核哦，泡好的干桂圆吸收后膨胀，变得白白嫩嫩，甚是可爱 。

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