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果然 ， 肠镜下显示王先生肠道内发现体积很大、已经充血溃烂的息肉组织 ， 最后经病检证实为直肠癌 。
这对王先生来说无疑就是晴天霹雳 ， 他怎么也想不通 ， 向来身体强壮的他 ， 怎么就与肠癌扯上关系了呢？
原来 ， 王先生平时吃东西太过辛辣油腻 ， 又爱喝酒 ， 这些饮食习惯埋下了疾病的种子 。目前 ， 王先生正在准备接受手术zhi疗 。
小龙虾啤酒烧烤 ， 已经成为一种流行风尚 。特别是年轻人 ， 对烧烤的热爱可谓是融入到了血液 。但千万不要以为年轻就可以放肆身体 ， 真要遇上重大疾病时就追悔莫及……
肠癌越来越年轻化 ， 很多年轻人确诊后都会问：“为什么我会得癌症”？
肠癌与饮食、生活习惯密切相关 ， 有这些习惯的人 ， 患肠癌的风险会增大 。一、饮食高脂高蛋白的人
随着快餐饮食的进入 ， 很多人喜欢吃炸鸡、汉堡等高脂高蛋白的食物 ， 而这些食物缺少膳食纤维 ， 不利于肠道蠕动 ， 导致粪便长时间停留在肠道里 ， 极易产生毒素 ， 时间长了就会增加罹患大肠癌的风险 。
此外 ， 胃肠道在消化高脂肪类食物时 ， 需要更多的胆汁 ， 多余的胆汁被肠道细菌分解后 ， 产生有致癌作用的“二ji胆酸” ， 这种致癌物常年作用于肠黏膜 ， 容易使肠黏膜发生癌变 。
二、长期熬夜的人群
长期熬夜会导致肠道内的毒素堆积 ， 新陈代谢的速度变慢 ， 长期以往 ， 很容易导致大肠癌的病发 。
三、精神紧张、郁郁寡欢的人
在大肠癌的发生中 ， “精神刺激”也逃脱不了干系 。的确 ， 年轻人既是社会阶层中的底层 ， 又在处理情绪问题上欠缺不少经验 ， 总少不了受负面情绪的影响 。
生活中的负面事件容易导致精神紧张或压抑 ， 而长期的负面效应、对环境的抵触、难以自我调节的不良情绪、焦虑等负面情绪正是癌症所喜好的 。
四、长期久坐缺乏运动的人
长期久坐不动也是导致肠癌的原因之一 。
首先 ， 久坐不运动会减少胃肠蠕动 ， 导致肠道代谢产物长时间的停留 ， 从而增加了废弃物对肠道刺激的时间 ， 增加了肠癌的发病率 。
其次 ， 久坐会导致盆腔和腰骶部血液循环减慢 ， 容易诱发痤疮、便秘等疾病 ， 还会降低人体的免疫力 ， 增加患肠癌的风险 。
既然 ， 以上这些习惯会增大罹患肠癌的风险 ， 那么预防肠癌的发生也是从这几个方面入手 。首先 ， 在饮食上 ， 应减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油） ， 以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食 ， 以煮、蒸食物代替油炸食品；增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入；多吃淀粉和纤维多的食物；多吃新鲜事物 ， 少吃烟熏食物 。
其次 ， 要改变久坐不动、熬夜等不良的生活习惯 ， 适当锻炼 ， 增强抵抗力 。
再次 ， 要抛开不良情绪 ， 保持良好心情 。即使生活中处处是艰险 ， 也请温柔以待 。
【哪几类食物容易诱发癌症？】最后 ， 平常要注意自身的健康情况 ， 如果出现便血、肛门疼痛、肿物脱出、便秘等症状 ， 尤其是40岁以上人群 ， 请务必重视早期筛查 ， 尽快到医院做个检查 。

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