13. 喝点酒
研究发现每天喝1到2杯酒的女性，相比起那些不沾酒或者嗜酒的人，体重的增加量更少 。研究人员无法解释其中原因，但他们说，那些小酌1到2杯酒的研究对象，摄取的热量相对较少 。而且，她们酒后消耗的热量比男性更多 。
14. 吃点糖
【为什么吃了减肥药很饿 为什么我吃了减肥药会困为什么我吃了减肥药会困】一般认为，选用其它食物来代替糖类，会显得更清淡素口 。不过，研究人员指出，这对你的腰围是个噩梦 。在试验中，小白鼠服用糖类代替物（例如无热量糖精），而结果却比服用糖类的小白鼠的体重增加更多 。科学家推测，糖类替代物不带来额外的热量，消化系统受到迷惑，因此没有像对待真正的糖类那样燃烧热量起到平衡效果 。可以得出结论：最好适当摄取少量糖类，例如水果酸奶 。
- 产妇能吃多宝鱼吗 经期能吃多宝鱼吗
- b365酵素能治便秘吗 b365酵素吃了为什么不舒服
- 田鸡的皮能不能吃 田鸡的皮有寄生虫吗
- 田鸡的热量 田鸡吃了会胖吗
- 太好笑了！哈士奇的脸竟然肿了？
- 哈士奇的脸肿了要怎么办？
- 边境牧羊犬流鼻涕了要怎样医治？
- 金毛犬这么温柔为什么会咬人？
- 狗狗为什么会咳嗽 狗狗咳嗽应该吃什么药
- 哈士奇和狼的差异有哪些 别再认错它们了
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。