方三：法半夏8克 ， 陈皮6克 ， 紫菀10克 ， 甘草6克 ， 紫苏叶10克 。
为预防感冒剂 ， 适用于平素咳嗽多痰 ， 一旦感冒后咳嗽加剧 ， 久不痊愈者 。
药物增减：痰黄去陈皮 ， 加鱼腥草15克l;发低热去陈皮 ， 加黄芩7克;痰多而又睡眠不好 ， 加石菖蒲6克 。

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二、艾灸预防感冒
艾灸法是用燃烧的艾条温灸人体特定的穴位 ， 从而达到增强人体免疫功能 ， 预防感冒 ， 甚至还有保健强身的作用 。读者可根据个人的状况 ， 用艾灸法配合药物、食疗 ， 达到增强效果的作用 。
艾灸方法：可到药店购买艾条 ， 也可以到野外采集艾 ， 晒干切细 ， 搓成艾线 ， 然后用纸卷成艾条备用 。使用时;将艾条一端点燃 ， 距离穴位1寸高左右熏烤 ， 使被灸皮肤有沮热面舒适的感觉 ， 以灸至皮肤发红为止 ， 一般灸1~10分钟 。可固定在一穴施灸 ， 也可作缓慢环绕穴位施灸 。眼睛周围不宜施灸 。以下介绍2个常用保健强身穴 。
1.足三里穴：在左右小腿 ， 外膝眼下三寸 ， 胫骨外侧一横指 ， 共两穴 。该穴是针灸重要的强身健体穴位 ， 不仅可预防感冒 ， 而且可增强胃肠道消化吸收功能 ， 对膝关节疾病、胃肠病、贫血均有不同程度的治疗作用 。左右两穴各灸5~10分钟 ， 可早晚各灸1次 。
2.大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间 。共一穴 。具有预防或治疗感冒的作用 ， 又可治疗颈项病 。可早晚各灸1次 ， 每次灸5~10分钟 。特别是天气变化 ， 易感冒的季节艾灸更有疗效 。
艾条的燃烧力极强 ， 施灸完毕一定要将艾火完全熄灭 ， 以免引起火灾!

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宝宝流鼻涕有哪些原因孩子流鼻涕 ， 未必是感冒在捣乱哦 ， 还有可能是缺少维生素、鼻炎、受刺激所致 ， 妈妈们可要仔细辨别 ， 做出正确的判断~
1.感冒
如果是感冒 ， 那么鼻粘膜会有充血肿胀的情况 ， 导致其中的腺体分泌变多 ， 鼻涕由此生成 。鼻涕起先如清水一般 ， 过三到五天会变成脓性的鼻涕 ， 之后随着感冒痊愈而逐渐消失 。
2.缺少维生素
宝宝总是流白色鼻涕 ， 原因可能是体内缺少维生素A或B ， 必要时需及时补充 。如果宝宝流出带血的鼻涕 ， 可能是因为缺乏维生素C和K而引起的疾病造成的 ， 这时最好带宝宝去做个身体检查 。
3.鼻腔有异物
如果宝宝一侧的鼻腔会流脓涕 ， 鼻涕有时带血丝 ， 且鼻腔中有异味 ， 那么要考虑宝宝的鼻腔中是不是有异物 。宝宝可能会因为好奇把豆子之类的小玩意塞进鼻腔里 ， 长时间不取出就可能有异味 。不过 ， 纽扣、金属的小零件不一定会产生异味 。针对这类情况 ， 父母要及时检查 ， 必要时立即就医 。

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4.冷空气和粉尘的刺激
宝宝的鼻腔中还没有完全长出鼻毛 ， 所以鼻腔很敏感 ， 受到冷空气、粉刺等刺激都容易流鼻涕 ， 流出的鼻涕都是清涕 ， 而这是孩子调节体内冷热的一一种方式 ， 这种情况家长无需太担心 。

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