一般来说，风寒感冒的孩子无汗，不轻易的出汗;而风热感冒的时候，往往出虚汗的 。这可以简单的区别风寒和风热感冒 。

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感冒吃什么好得快感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒 。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采 。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，那么，感冒吃什么好得快?
1、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
【怕冷是风寒感冒还是风热感冒 风寒与风热最大的区别】4、吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、多吃佐料
研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料
7、吃感冒药
在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的，虽然食疗法有助于感冒的恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法 。像板蓝根等等都是不错的选择 。

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冬季预防感冒小贴士天气寒冷时感冒多发，如何预防?建议充分保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜，在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状 。如果真的不慎中招了，建议卧床休息，多饮水，休息后仍然不舒服建议去看专科医生，在医生指导下选用感冒药 。同时，推荐咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住嘴和鼻子，或者使用德古拉喷嚏法：即打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住嘴和鼻子 。特别是在流感爆发季节，这一方法可以有效避免流感传播扩散，因为如果打喷嚏时如果用手直接遮掩口鼻，那么双手常常就变成病菌迅速传染的“温床”，如果没有马上洗手，可能传染给别人 。尤其是学童们在学校彼此之间接触密切，如果爆发疫情，后果将不堪设想 。

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