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太极拳的由来是什么呢有人说太极拳是由张三丰发明的 ， 其实不然 ， 它取自于中国传统文化 ， 对于太极拳最早起源于哪里 ， 这就有着非常多的说法了？太极拳可以说是中国古代沿袭范围最广的武术了 ， 要问它最早的起源 ， 甚至有人能够追溯到几千年之前 ， 而直到今天仍在继续发展并且延续 。就学术来讲这确实是一个慢慢发展的过程 ， 太极拳也可以分为三个阶段 。如今人们对太极拳争论最多的还是最早的时候是谁在什么年代创造的起源而已 。太极拳的门派非常多 ， 分为许多流派 ， 相互传承相互借鉴又各自有着各自的特点 ， 呈现着百花齐放的状态 。一般说法就是太极拳起源于中国焦作的陈家沟 ， 在17世纪陈王廷创建 ， 从陈家沟开始扩散传承从而衍生的诸多流派 ， 但是说法有待考证 。

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青少年打太极拳的好处有什么1.武德教育人
有些小孩特别调皮捣蛋 ， 总是做出很多不太合适的行为动作 ， 家长朋友们想让他们调整过来却不知道该从何下手 。而太极拳是一种历史悠久、底蕴深厚的体育项目 ， 不仅讲究武术 ， 而且讲究武德！小孩在练习太极拳的过程中 ， 能学到很多做人的道理 ， 懂得平和、谦让 。
2.锻炼意志力
练习太极拳需长期坚持 ， 如果小孩能长久坚持每天练习 ， 会提高他的自控能力和意志力 ， 在今后的人生中 ， 当遇到坎坷挫折 ， 能更加从容面对 ， 不会被现实中的困难轻易击倒 。
3.能强身健体
长期练习太极拳能达到强身健体的功效 ， 让你的小孩相对其他人更加健康强壮 ， 特别是身体的协调能力会相对同龄人强出一大截 。另外太极拳也是武术的一种 ， 也能达到练武防身的作用 。
4.增强体质 ， 促进发育 ， 提高免疫力
青少年正处于发育的黄金阶段 ， 骨骼肌肉韧带的结构和功能还没有发育完善 ， 身体的各方面素质都需要锻炼 ， 通过练习太极拳可以促进骨骼的生长 ， 不仅锻炼少儿的肌肉、韧带的韧性 ， 还能提高少儿的反应灵敏 ， 是身体各方面素质得到很好的提升 ， 身体更加健康 ， 不容易得病 。

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