1、饮用时间：
一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡 。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求 。
2、用量：
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯 。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康 。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了 。

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第五、有特殊情况的孕妇 应遵医嘱补充营养
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等 。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内 。
第六、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉
孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良 。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素 。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小 。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉 。
第七、产后也可以喝孕妇奶粉 比喝汤更易吸收
【孕妇奶粉能加糖吗？孕妇奶粉能不能加蜂蜜？】孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用，产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收 。

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