吃完太咸的东西，一直喝水，为什么还是很渴呢？( 二 ) _经验常识

中医认为，口干、口苦是肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时，体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出并且堆积，从而引起口苦。
另外，很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。
4、精神性口苦
紧张、压力大、情绪波动大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒等等都会引起口干口苦的现象。
5、警惕癌症
对于一些长期口干的老年人而言，最好是能够进行进一步的检查，因为一些癌症同样会出现口干的情况。
除此之外还有一些患有糖尿病的老年人，由于糖尿病会导致津液分泌减退，这个时候就很容易感觉到口干的情况。特别是在夜间口干的请款更加的明显。这个时候不妨将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液。
6、消化不良
一旦人体摄入过量的食物，导致消化不良也会引起口苦。当人体摄入大量食物后就会增加肠胃负担，食物难以消化，从而产生部分气体病返流至口腔中，便会出现口臭和口苦的情况。
如何有效预防口干、口苦？
【吃完太咸的东西，一直喝水，为什么还是很渴呢？】加强运动：锻炼可促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转；合理饮食：合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，避免消化不良的现象出现，多喝水等；清洁口腔：注意搞好口腔清洁工作，否则还很容易出现口腔异味；尤其是在食用甜食之后，避免口腔内有大量的细菌，避免龋齿；规律睡眠：不熬夜，早睡早起，保证每天有充足的睡眠，良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦；戒烟戒酒：宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭，你懂的！

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