3、字帖 。
欧阳询碑帖较多， 《九成宫》适合初学入门， 《皇甫诞》、《虞恭公》适合进一步追求晋唐笔法， 《化度寺》是欧阳询成就最高的一本帖， 只是泐陨较为严重， 不适合初学， 风格与九成接近 。 另外还有《兰亭记》， 笔画略为板刻， 可以以后学 。

欧体的特点：
（1）欧字字形又窄又长， 如门字框左右两竖画腰部向里收束， 称为“内撅法”， 使字形变方为窄 。 由于字写得窄， 字影就显得长了 。
（2）欧字稳， 如昆、暑等字无不写成上窄下宽或上小下大 。 这样写重心平稳， 所以欧字不不管是方形还是长方形， 个个都稳如泰山 。
（3）欧字结体大都向右扩展， 如高， 德、养等字 。 把这些字放在米字格内， 则清楚地看出每个字的重心都偏在中心左边， 以让出右边 。 同时这些字的横画比其它字更向右上方斜 。 仔细观察这些字的竖中线， 则发现这些字左右笔势、比重仍能相等 。
这个问题有很多细节的内容， 所以初学书法还是最好要找老师， 当面学习 。

一般来说初学书法， 或者学了很久很久书法， 大部分情况下都是坐着写， 比较多站着写的情况比如说写春联 。

绝大部分情况， 或者说不到万不得已， 不会站着写 。 万不得已的情况， 比如说拿着巨大的毛笔 。

如果拿着上面这么大的毛笔， 最好还是站着写， 站着写那么当然胳膊不要放在桌子上 。

上图是争议比较少的写毛笔字的状态， 包括握笔、手臂怎么放， 还有多大的毛笔等等 。
当然每个人写毛笔字的习惯都不一样， 书法水平以字为准， 不是以坐姿， 握笔姿势， 手臂怎样摆等等 。
比如说很多人都在说， 到底要不要枕腕， 到底要不要五指执笔， 这些都不是一定正确的 。

上图这个文房用具叫做“臂搁”， 一直悬腕悬肘会累的， 累了用个东西垫着手臂 。
【一人有感】
书法水平高低最重要的标准是字写得怎样， 书法确实有很多细节， 很多雅趣， 但是以把字写好了为最终目标 。

除了写字以外， 书法相关的细节很多， 找到适合自己的最重要， 所以推荐初学者找一个书法老师， 当面学习， 不懂立即问 。 问了解决不了， 继续找老师 。
以我仅有的知识， 尽可能地客观求真 。
能力有限， 也有一定的取舍 。 如有补充， 欢迎大家一起讨论， 一起进步 。
我是一人， 喜欢书画和艺术相关， 关注我 。
回答人物经历早年经历12岁习武， 前后跟随2位老师学习武术和硬气功、兴趣喜好加上后天的勤奋， 刘兆利很快对武艺精通 。 18岁时参加武术比赛并取得优异成绩， 被当地武术学校聘为武术教练， 深得当时学员的喜爱 。 刘兆利在武校整整当了5年的教练， 但因为当时武术教练工资微薄， 为了维持一家老小的生活问题， 刘兆利被迫离开了武校 。 刘兆利23岁的时候， 独自离开了老家徐州， 在扬州的一家批发市场做起了蔬菜批发生意 。 后来又慢慢发展了运输、停车场经营等产业 。 投身武术2014年1月份， 47岁的刘兆利创办了广陵区体育文化交流协会武术工作室 。 2014年， 刘兆利在霍桥办了一所武术学校， 主要是针对空翻、影视特技等开设的速成班 。 2014年， 由刘兆利创办的武术研究院与上海一家影视传媒公司合作拍摄的电影《非黑即白》正式开机 。 担任“武术指导” 。 2016年， 扬州徐州商会正式成立， 刘兆利担任扬州徐州商会会长 。

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