（1）宝宝的喂养要求
 
每天仍需600~800 ml的奶，每天喝4次，逐渐增加食物的品种，给宝宝充足的均衡的营养 。具体可以这样做：
 
①品种多样
 
10个月后，宝宝的饮食可以多种多样，可逐渐添加瘦肉、鱼、虾、软饭、面食、粥、豆腐等食品 。
 
②食物要软烂、易消化
 
这个阶段的宝宝，咀嚼和消化能力较差，给宝宝准备的食物应该切碎煮烂 。培养宝宝自己咀嚼、进食的习惯 。但需要注意的是，大人不要用自己嚼过的食物喂宝宝，以免感染细菌 。
 
③食物要清淡，易消化
 
这个阶段给宝宝选用的食物要清淡、易消化吸收的 。如：粥、面条、小馄饨等 。不要选用过甜、过咸、过粗、过硬或油煎、油炸的食物，不要选刺激性太强的食物或放入过多浓调味品的食物 。
 
④辅食变化花样
 
每日给宝宝的辅食要尽量变换花样，让宝宝爱上吃辅食 。例如，主食可选择软饭、粥、面条、馄饨、饺子等；其他辅食可选择各种蔬菜、鸡蛋、豆腐猪肝、肉、鱼、虾等 。

文章插图
（2）宝宝生活照料要求
 
10~12个月的宝宝，运动能力和智力水平都比较前又有了很大进步，在生活照料上，爸妈们要做好以下几点：
 
01.给宝宝创造一个安全的玩耍空间
 
在家里可以腾出一块空地，四周装上围栏（栏杆的间距不要过宽），里面铺上垫子，放些宝宝喜欢的玩具，让宝宝在里面摸爬玩耍，或扶着栏杆站立、行走，但不要让宝宝长时间独自玩耍 。父母可以多和宝宝交流，玩亲子游戏，对宝宝进行动作训练和智能培养 。
 
02.给宝宝舒服的衣着
 
这阶段的宝宝活动量增大，为了宝宝活动方便，妈妈应该给宝宝舒服的衣着 。例如：衣服要大小合体、整齐利落 。鞋子要轻便、柔软、大小合适，还要能防滑 。衣服和鞋子脏了，要及时更换和清洗，保持卫生清洁 。

文章插图
03.培养宝宝良好的睡眠习惯
 
培养宝宝按时入睡、自然入睡的习惯 。具体可以这样做：做好睡前准备工作，睡前半小时之内不要给宝宝大量饮水或喝奶 。给宝宝洗脸、洗手，换上睡衣，安排宝宝睡觉 。保持安静的睡眠环境，在宝宝睡觉的时候，只保留光线柔和的小灯 。
 
（3）做好体格锻炼
 
10~12个月的宝宝有较强的活动能力，身体、心理也比以前有较大的发展，父母可多带宝宝到户外玩耍，呼吸新鲜空气，晒太阳，以增强宝宝的体质 。在户外活动的时候，要根据气温的高低，尽量使宝宝的手臂、小腿直接接受阳光照射，但不要让阳光直接照射宝宝的眼睛 。

文章插图
以上是10~12个月宝宝的生长发育特点和养育要求，你家宝宝达标了吗？你有做好这些养育要求吗？
 

小书虫妈妈，高级育婴师，早教老师，多平台原创优质作者 。一个爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享实用育儿经验的宝妈，欢迎您和我一起聊育儿 。
 

• 治愈宝宝哭闹的婴语-宝宝哭闹通用婴语
• 视频会议和直播会议的区别？ 钉钉视频会议退出后怎么进入
• 钉钉沙雕工作状态？ 钉钉的头像框怎么弄
• 纯种和混种猫咪的来历
• 猫咪中体型较小的品种有哪些
• CFA猫协会竞赛种各色奖条的意义
• 关于新手养猫的三个问题
• 粗腿过膝袜推荐 求好看的过膝腿袜介绍QAQ？
• 最有效的七日减肥法 7日瘦超ji减肥法七天真的有作用？
• 女大学生穿黑丝袜上学，会不会显的太成熟？