世界卫生组织who公布：人体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的 。如果短期内脂肪细胞结构发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子 。比如说你产后一年才开始注重产后发胖，那么你体内的脂肪就有了一年的记忆，因此你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去这一年的记忆 。
看到这里是不是似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后返弹，答案终于揭晓了 。
各位宝妈们在带孩子的过程中千万别忽略了自己的健康 。产后肥胖已经成为一个困扰众多妈妈们问题，产后肥胖不仅是美观问题，更是健康问题，不容忽视，传统建议剖腹产后6周到8周才能继续做大部分运动 。
剖腹产后肚子大的原因竟然是这样！剖腹产怎样收腹效果好？
1、剖腹产产后，可以使用收腹带 。剖腹产后用收腹带，除了能有效防止内脏下垂之外，还能促进产后恢复，并且对瘦肚子有一定的效果 。在使用收腹带时要注意不要长时间带着，同时也不可过紧 。
2、适当的进行运动 。剖腹产伤口痊愈拆线后可适当运动，在坐月子期间，产妇可以在房间内适当走动，在身体逐渐恢复之后，也要注意适当的进行运动锻炼，例如慢跑、做瑜伽等，都有瘦肚子的效果 。
3、瘦肚子要注意合理饮食 。为了保证产后身体恢复以及哺乳，女性一定要摄入足够的营养，而如果想要达到瘦肚子的效果，则需合理安排饮食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，也不要选择过多的高脂高蛋白饮食，少吃或者不吃甜食、油炸食物等 。
对于剖腹产后收腹的方法的方法，要以辩证的眼光看待，取其精华，才能恢复的更快更好 。

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