【女人肾不好有哪些症状，再不调理就晚了】到了中午营养依然不能拉下，这时候得选择多样，也就是说最少要吃两种菜，比如：青菜、鸡肉煲汤，南瓜炒瘦肉，茄子炒瘦肉，西红柿炒蛋，清蒸鱼等 。
到了晚上，就不要吃那么饱那么好了，随便一个青菜就可以 。
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