4、减肥要适度由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪 。然而，减肥不当会伤及子宫 。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫 。
5、修身养性，不要动怒由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素 。人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡” 。“阳气”越充足，人体越强壮 。阳气不足，人就会生病 。阳气完全耗尽，人就会死亡 。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用 。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降 。所以备孕女性要注意修身养性，不要动怒 。
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