跳舞可以瘦肚子吗 有减肥效果( 二 )


【跳舞可以瘦肚子吗 有减肥效果】一个人舞蹈的时候 , 往往觉得自己的动作标准、舞步熟练 , 自我的感觉很好 , 但是实际情况可能不是 , 这时候你不仅需要一面大的落地镜子或者一台摄像机拍摄下来 , 这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯 , 以及正确或错误的地方 。


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