3较早地下沉和拉起你的手 。“我们要求较早地将双手沉下以便她的身体能象鞭子一样扫过双手 。只要她的身体质心一通过双手 ， 就立即进入弹道般的回摆手臂阶段 。”用你的手在你的身体的前方抓住水 ， 越远越好 。只要你的身体一扫过双手 ， 马上松手并将双手鞭打出去 。
【蝶泳打腿技术要领 技巧很关键】4在移动躯干的过程中要快而有力 ， 要加速加力 ， 而不是狠踢腿 。必须感到你的腿是被拖动的而不是主动踢腿 。
- 蝶泳怎么抱水 动作要注意规范
- 蝶泳换气技巧 掌握最佳呼吸时机
- 蝶泳和自由泳哪个快 自由泳更快
- 蝶泳和自由泳的区别 划水方式不同
- 蝶泳为什么最难学 对力量要求很高
- 蝶泳适合女孩学吗 看个人身体素质
- 蝶泳和蛙泳的区别 有这些不同
- 本人想做减肥项目，谁能推荐有哪些投资小、效果明显的技术吗？
- 猫咪奇特技术:尾巴垂钓？
- 十大最贵的越野车是哪几款排行榜 – 汽车维修技术网 四驱越野车大全排行榜
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。