2、当归 。当旭素有“归身养血、归头补血、归尾破血、全身活血”的说法，可以调经止痛、补血活血、润肠通便，被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等 。平时可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶喝，也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
3、阿胶 。阿胶能促进钙质的吸收，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，多用于治疗各种出血或贫血等，优质的阿胶1克，放入大碗里加入两小勺黄酒，砸碎后，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅 。
4、红花 。红花用于痛经、经闭、跌打损伤，性温，味辛，活血通经、散瘀止痛，红花能活血通经，去瘀止痛，能够作为活血通经络，活血行瘀，利气止痛 。养血，活血 。取鸡蛋1枚，放入藏红花2克，打一个口，搅匀蒸熟即可，月经来潮的第二天开始吃，连吃9天，1天吃1个，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，可以疏散淤血、温暖子宫，持续服3～4个月经周期 。

• 什么样的坏男人女人更喜欢
• 女人心累身体也累了怎么办?
• 如何控制怒火?经常暴怒有害身体健康
• 12星座男人偷情的原因 女人必看
• 为什么男人总是自以为女人对他有意思
• 女人易烦躁怎么办? 及时调整缓解压力
• 什么时候的女人让男人佩服
• 更年期女人容易焦虑怎么办?正确调理健康无忧
• 女人常喝哪些汤可以变美？
• 女人一日三餐健康食谱 民以食为天，一日三餐如何吃更健康？