2、充分休息
注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动 。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等 。
3、不要过度活动关节
保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节 。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳 。
【青草油可以治脚气吗？青草油治脚气好用吗？】4、保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急 。
5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活 。

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