4、把皮对折1次后可食用 。牛奶的营养价值 ， 不用多说 ， 大家都懂 。没有创意的直接饮用 ， 让你耽误了牛奶多少年 ， 幸好现在还不晚！
黑芝麻核桃牛奶
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用料：纯牛奶480ml ， 核桃仁70g ， 黑芝麻 ， 糖做法：1、核桃去壳 ， 剥成核桃仁 ， 掰小块
2、榨汁机中倒入牛奶3、加入核桃仁4、核桃牛奶弄好后 ， 撒上适量和芝麻即可 ， 喜欢甜的话 ， 可以适当加入白糖
香蕉牛奶
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用料：香蕉一根或是一根半 ， 牛奶300~350ml ， 柠檬汁1小勺
做法：1、香蕉掰成小块放入榨汁机2、倒入牛奶3、搅拌完成即可
牛奶红茶冰
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用料：红茶茶包 ， 牛奶一杯 ， 炼乳/细砂糖
做法：1、红茶茶包用开水冲泡之后 ， 茶水晾凉倒入冰块模具塞进冰箱备用2、牛奶加入适量的炼乳 ， 也可以添加糖 ， 但是添加冰块后砂糖可能不易化开3、取出先前制好的红茶冰块 ， 投入到牛奶中就ok拉！
牛奶脆谷乐
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用料：脆谷乐、牛奶做法：1、脆谷乐倒在杯子里 ， 根据自己要吃的量来定2、牛奶到进去就可以啦！冰抹茶牛奶
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用料：抹茶粉1/2小勺 ， 冰牛奶100克 ， 糖粉1小勺
做法：1、在杯子里倒入抹茶粉 ， 糖粉 ， 加入2大勺牛奶2、用勺子搅动 ， 使杯底的抹茶粉 ， 糖粉溶解在牛奶里 ， 一定要充分搅匀 ， 才不会有抹茶颗粒3、剩下的牛奶倒入大杯 ， 用打奶沫器打成牛奶泡沫4、把打好的牛奶泡沫倒入第二杯的抹茶牛奶里 ， 直至倒满 ， 到一半的时候可以用小勺轻轻搅动一下 ， 让底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混匀 ， 更为美观 ， 在表面撒少许抹茶粉作为装饰即可

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