3、运动胎教：大多运动胎教都需要有动作，采取站姿最佳 。

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胎教的禁忌1、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动 。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应，不急于求成 。做运动胎教时，动作不能过大过猛 。
2、忌不良情绪
孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育 。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎宝宝出生后形成的良好性情 。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎宝宝的大脑发育 。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦 。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产 。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响 。
4、忌不合理的语言教育
【胎教时间多长最好？胎教时间怎么安排？】语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲 。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎宝宝不安和烦躁 。胎宝宝出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言 。

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