而且经常无氧有氧运动的人会更偏爱健康的食物 ， 戒糖戒油戒盐 ， 这样就能减缓身体衰老 ， 真正实现自然抗摔老！
运动是抗衰老的最佳方式 ， 也是最健康 ， 最廉价的一种方式 ， 希望大家坚持下来 ， 你放心 ， 运动是不会辜负你的！
如有疑问 ， 欢迎评论 ， 有问必答！
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