我们除了外在去保养你的肌肤之外，其实，还需要内调的哦 。相信一个充足、高质量的睡眠也是皮肤好与不好的决定因素 。所以，我们要合理地运动，以及饮食均衡，同时保持心情开朗，这样你的肌肤就会永葆活力啦!
step4：给皮肤充足营养，水果很重要
【中性皮肤用什么自制面膜 中性皮肤面膜推荐】另外，我们都知道多吃水果不仅仅是对皮肤好，而且对人身体也是有好处的 。所以，要想你的皮肤光滑水嫩，就要注意给皮肤充足的营养啦，多吃点水果及豆制品 。
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