前30分内可助眠
在多次实验中对酵母及果蝇都有延长老化的作用，能够防止动脉内的胆固醇LDL氧化，及提高新陈代谢 。
因此，对长期想减肥，又代谢率差的人来说，起司配红酒减肥法是不错的选择 。
【干红和半干红哪个养颜减肥】医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠 。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用
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