2、薯片薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片， 然后炸或烤至脆口并加以调味即可， 薯片已成为很多国家零食市场重要一部分 。
薯片含油量通常在30%左右， 属高油高盐食物 。
与其他油炸食品一样， 长期食用对健康不利 。
同时， 富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺， 有人担心这种物质有致癌风险 。
3、虾片薯片虾片的食用方法和海虾片的食用方法相同 。 薯片虾片用热油干炸时比海虾片容易， 且没有海虾片易返潮不脆的缺点 。
薯片虾片的特点是酥脆可口， 营养丰富， 嚼起来有一种独特的清香风味 。
生产薯片虾片的设备可土可洋， 若用土法生产， 投资少， 见效快 。
4、汉堡最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成， 现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外， 还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等， 再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物， 就可以同时吃到主副食 。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面， 现在已经成为畅销世界的方便主食之一 。
汉堡包热量高， 含有大量脂肪， 不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用 。
5、可乐对于体重超标的人而言， 应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量， 同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中 。
实际上， 如果您要获得健美的体魄， 体育锻炼是必不可少的， 仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果 。
暴饮暴食的吃法加上懒散的生活习惯无论是谁都会走上肥胖的道路 。 但只要均衡饮食， 吃动平衡， 那自然是根本无需忌口啦 。
十大垃圾食品：油炸类食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、碳酸饮料、膨化食品、罐头食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品 。 腌制食品 。 腌制食品往往是通过各种食品添加剂混合在一起制作而成的， 而食品添加剂本身对人体的伤害就很大， 尤其是对肠胃的伤害是非常大的， 长时间的食用这种腌制食品可能会诱发溃疡和炎症， 对人的身体危害百害而无一利 。
膨化食品 。 膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压， 其中铅的含量会很高， 这是因为高温下加工食品的金属管道中的铅会汽化， 并沾在膨化食品上 。
进入人体中的铅是很难排出体外的， 当血液中的铅达到一定量的时候， 会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统， 人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状 。
烧烤类食品 。 世界卫生组织经过3年的研究， 称吃烧烤和吸烟一样危害大， 专家解释说， 由于肉直接在高温下进行烧烤， 被分解的脂肪滴在炭火上， 再与肉里蛋白质结合， 就会产生一种叫苯并芘的致癌物质 。
火腿肠， 方便面， 油炸食品， 薯片薯条， 果冻， 辣条， 罐头食品， 腌制食品， 肥肉， 奶油食品薯片， 火腿肠， 奶茶， 麻辣烫， 辣条， 方便面， 果冻， 碳酸饮料， 油炸食品， 烧烤， 水果罐头， 虽然是垃圾食品， 但是很多小孩子和大人都喜欢吃， 越没营养的东西 ， 味道越好， 越喜欢吃， 健康的食品一般味道都比较淡， 孩子不喜欢吃， 哎， 社会在进步， 人的嘴巴越来越叼

1、死神辣条
产地：中国
死神辣条不建议一般人去尝试， 因为它用的是世界上最辣的辣椒， 至少比普通辣椒辣上100倍， 而且可能会伤胃， 所以商家建议嚼一下尝尝味道， 不建议吞食 。

2、三养超辣火鸡面
产地：韩国

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