月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃( 二 )


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了解生理期四阶段的注意事项,采取正确的汤疗法保养身体!
常有许多女性朋友不了解自己的体质,又对生理期调养一知半解,「当归」、「四物」等乱吃乱补,反而越补身体越差;这次了解了生理期前后身体在不同阶段的变化与需求,才能正确食补,对症下药,达到调养身体的功效喔!


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