你要想吃甜的东西的时候啊 可以喝点蜂蜜水啊．我减肥那阵就这样．因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少．适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的．
我的减肥经验就是忍不住就吃，但是要把它们消耗掉！！！！
祝你减肥成功啊～～

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