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身体出现5种异常，十有八九是“脑溢血”前兆，切莫忽视症状1，突发剧烈头痛

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突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血 。

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一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高 。

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症状2，经常流鼻血

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如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了 。

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高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血 。

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如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和zhi疗 。
症状3，舌根发硬
脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况 。
这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血 。
症状4，吹不成口哨
临床上，在脑溢血爆发前，会出现吹不成口哨，不能正常发音，嘴歪眼斜，此时，一定要及时就医检查 。
症状5，偏瘫发麻
这种异常经常出现在老年人身上，老人若是突然手指手麻，四肢异常，刨除掉颈椎病、腕管综合征等因素，就要小心是脑血管出问题了 。
脑溢血发生时，很多患者会表现在一侧手臂、一边大腿、上半身、下半身等局部部位出现瘫痪现象，还会伴有发麻刺痛，这时必须立即去医院进行诊zhi了 。
脑溢血有7类高危人群，出现以上情况应该及时就诊，另外生活中也应该做好预防工作！1、高血压病人
2、糖尿病人
3、心脏病人
4、血脂代谢紊乱者
5、吸烟与酗酒者
6、长期疲劳、精神紧张熬夜
7、年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加，50岁以上随着年龄增加中风发病率亦增加，一般来说女性中风发病率低于男性 。
脑溢血预防要趁早，脑溢血最怕的茶水是什么？研究发现，正常情况下，人体每日摄入的水量达到2000-2500毫升，可以防止水分流失而导致血液粘稠、脑血栓的形成 。喝水时也可以加点富硒的紫阳毛尖，可以有效预防脑梗，心梗，冠心病等疾病 。
我国70%的人都属于缺硒人群 。硒可以清除血管中的脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防脑溢血的作用，另外硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯 。
补硒可以选择产自全国两大天然硒谷之一-----陕西安康地区的紫阳毛尖，其中富含硒元素，而且是天然硒好吸收 。不仅富硒，而且绿茶中的茶多酚、维生素、儿茶酚胺对于高血压、高血脂，预防血管堵塞很有帮助 。
另外，不想脑溢血，还要注意一下4点：1、早晨别着急起床
脑卒中容易发生在早晚温差比较大，季节变化的时候，在秋天早晨起床的时候千万别着急从比较温暖的被窝里爬出来，可以在床上坐一下或者赖床，这样可以让身体先适应外界的温度之后再起床，外出时要戴好帽子或者外套，这样可以保持身体的温暖 。
2、定期量血压
平时要定期的去医院测量血压，当血压不正常时要及时的去医院诊断zhi疗 。40岁以上的人群应该定期的去医院做心电图以及颈动脉超声的检，年龄越大发生心房颤动的几率就会越多 。

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